About the Book

यह योग-आधारित पुस्तक रोमांच और खोज से लबरेज़ है। यह पुस्तक आपको वह करने की प्रेरणा देगी जो आपको करना चाहिए। इस पुस्तक की बदौलत न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आप पूरे शरीर में स्फूर्ति व ताज़गी का अनुभव करेंगे। आपको रोगों से मुक्ति के साथ मानसिक शांति भी मिलेगी। तो फिर आइए और इस पुस्तक के साथ 108 योगासनों का अनुभव करिए।